Gardetraining ohne Trainer:in
Kann das gut gehen?
von Silvana Anna Claßen
Training ohne Trainer:in — Kann das gut gehen?
Heutzutage ist es sehr schwer eine Person zu finden, die den Trainerjob übernehmen wollen. Eine Option ist es, dass sich ältere Gruppen selbst trainieren. Doch kann das gut gehen? Braucht man unbedingt eine:n Trainer:in?
Was muss man dabei alles beachten, wenn man sich selbst trainiert? Diese Fragen und viele weitere, stellen sich aktuell viele Tanzgruppen.
Auch ich habe mir diese Fragen vor drei Jahren gestellt und jetzt möchte ich diese Erfahrungen im kommenden Beitrag mit dir teilen. Viel Spaß dabei!
Die Aufgaben eine:r Trainer:in
Bevor wir genau ins Thema einsteigen, überlegen wir erst einmal, welche Aufgaben man bei einem Trainerjob überhaupt hat. Fangen wir von ganz vorne an.
Erstmal muss ein Tag gefunden werden, an dem alle Tänzer:innen können. Danach muss abgeklärt, ob die jeweiligen Räume indem Zeitraum auch frei sind. Bis zum ersten Treffen zum Saisonstart, muss auch die Gardemusik fertig ausgesucht und gegebenenfalls geschnitten sein.
Jede Trainingseinheit muss zudem geplant werden. Der Tanz muss gestaltet und seinen Tänzer:innen beigebracht werden. Auftritte müssen geplant und angefragt werden.
Zu guter Letzt braucht jede:r Tänzer:in noch ein eigenes Kostüm. Sitzen alle Kostüme noch? Muss noch eins besorgt oder umgeschneidert werden? Auch das sind Aufgaben die zum Trainerjob dazu gehören.
Schlussendlich ist ein Trainerjob mit sehr vielen Aufgaben verbunden, die zu bewältigen sind.
Das erste Jahr ohne Trainerin
Unser erstes Jahr, ohne Trainerin, war eine absolute Katastrophe. Durch Corona ist leider die Sasion 2020/21 ausgefallen. Kurzerhand haben sich die umliegenden Vereine um ein Sommerkarneval gekümmert, welches schließlich im Sommer 2021 umgesetzt wurde.
Garden verschiedener Vereine sind aufgetreten. Somit auch ich mit meiner Garde. Ganz schnell haben wir beschlossen, dass wir dort tanzen möchten, auch die etwas jüngere Gardegruppe unter uns.
Da wir uns alle sehr gut verstehen haben wir beschlossen, die Gruppen für den Auftritt zusammenzulegen. Ohne Trainer, da wir keinen zur Verfügung hatten.
Wir haben uns darauf geeinigt, dass wir den Tanz nehmen, den wir in der vorherigen Saison getanzt haben und hier und da ein paar Schritte ändern.
Obwohl der eigentliche Tanz schon feststand, gab es Probleme bei den Positionen, Kostümen und der Kommunikation wann wir überhaupt Training machen.
Verantwortung aufteilen
Nach diesem Auftritt haben wir unsere Garde wieder in die Ursprungsgruppen aufgeteilt. Die jüngere Gruppe hat wieder eine Trainerin und wir trainieren uns selbst. Durch die eher schlechten Erfahrungen in diesem Jahr, haben meine Mittänzer:innen und ich uns sehr intensiv unterhalten und uns die Aufgaben aufgeteilt.
Eine Person kümmert sich um die Trainingstage, eine andere um die Kostüme und ich kümmere mich um den Tanz. Bezüglich der Auftritte schauen wir zusammen, wo wir auftreten möchten und wie viele wir an einem Abend haben möchten.
Transparente und regelmäßige Kommunikation ist das Wichtigste
Denn ganz wichtig hierbei ist: Kommunikation ist das A und O! Ganz stolz bin ich darauf, dass wir zwei Männer den Gardetanzsport schmackhaft machen konnten.
Da wir aber keine Ahnung von Hebungen haben, wie das überhaupt geht, hilft uns meine Mama ab und zu. Denn sie hat über 30 Jahre Tanz- und Hebefigurenerfahrung. Deshalb scheue nicht Hilfe anzunehmen, wenn du sie in deiner Gruppe brauchst!
Ablauf einer Trainingseinheit – ohne Trainerin
Vor Beginn des Trainings, rate ich dir, dass Ziel der heutigen Einheit abzuklären. Hilfreiche Fragen wären zum Beispiel:
- Wo legen wir heute einen besonderen Fokus drauf?
- Gibt es irgendeine besondere Stelle, auf die wir nochmal näher eingehen sollten?
- Machen wir heute den Tanz weiter?
Solche Fragen helfen dir dabei, einen allgemeinen Überblick über die anstehende Einheit zu verschaffen. Auch, dass jeder weiß, was heute gemacht werden soll. Denn damit verschaffst du dir mit deiner Gruppe ein gemeinsames Ziel der aktuellen Trainingseinheit.
Hilfreich ist es auch das Wohlbefinden von jedem zu klären, um zu sehen wie fit die Personen für das aktuelle Training sind. Je nachdem muss man das Ziel ändern, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn dies geklärt ist, könnt ihr mit dem Training starten.
Wir beginnen unser Training immer mit dem klassischen Aufwärmen. Je nach Ziel und Phase im Jahr können auch spezielle Stabilisations- und Koordinationsübungen eingebaut werden. Danach beginnt das einstudieren vom Tanz.
Wie erstellt man einen Tanz ohne Trainer:in?
Wenn du und deine Gruppe euch das erste mal trefft, dann macht einfach mal die Musik an und tanzt drauf los. Anhand der verschiedenen Ideen, entsteht der Anfang und vielleicht sogar ein grober Plan für den Tanz.
Anhand der Musik kann man schon abwägen, an welcher Stelle eher ein Marschpart oder beispielsweise eine Beinreihe passt.
Ganz wichtig hierbei ist, sich die Meinungen deiner Mittänzer:innen anzuhören, was sie von dem ganzen halten. Denn alle sollen später zufrieden und mit stolz auf der Bühne stehen.
Gemeinsam zu Ideen
Durch meine Erfahrungen kann ich dir sagen, dass es sehr wichtig ist, sich auszutauschen. Vor allem vorab Fragen zu klären, wer welche Schritte gerne im Tanz haben möchte. Dann wird geschaut, wo es am besten passt.
Auch könntest du hingehen, je nachdem wie viele Personen ihr seid, ob ihr die Musik nicht aufteilt und jeder macht einen Part vom Tanz. Sodass jeder nach seinen Vorstellungen und mit Zufriedenheit den Tanz gestalten kann.
Um zu sehen, wie der Tanz aussieht, helfen dir Videos. Hilfreich ist es auch, dass alle Mitänzer:innen mal aussetzen und zugucken, wie die aktuelle Tanzleistung ist. Denn jedem fällt etwas anderes auf, was verbessert werden kann.
Als Beispiel werden Schritte nicht gleich ausgeführt, die Füße sind nicht gestreckt und vieles weitere. Dies gilt dann auch bei einer Generalprobe.
Keine Trainerin? Kein Grund zum Aufhören!
Sich ohne Trainer:in zu trainieren, kann sehr Herausfordend sein. Hierbei ist am wichtigsten, dass du mit deiner Gruppe in Kommunikation bleibst.
Wer hat welche Wünsche und Ziele für diesen Tanz. Teilt die Aufgaben des Trainerjobs auf und legt diese Personen fest, damit jeder seiner Aufgaben kennt und es zu keinen Missverständnissen kommen kann.
Obwohl es vor ein paar Jahren zu Problemen kam, bin ich froh keine:n
Trainer:in mehr zu haben. Wir konnten uns als Gruppe viel mehr entfalten und unsere eigenen Ideen umsetzen.
Wie trainiert Ihr — mit oder ohne Trainer:in?
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