Starter-Kit für die Tänzerinnen
Neben den ganzen Listen für uns Trainer erhält bei uns jedes Mädchen ebenfalls einen Packen Papier. Wir haben es “Starter-Kit” genannt. Dort finden sich gesammelt alle wichtigen Infos zum Start der Session.
Ein Anschreiben für die Eltern, ein Infobrief der Gardebetreuer des Vereins, eine Übersicht der Regeln und unser ganzer Stolz: Der Gardekalender.
Dieser enthält alle Termine die im Jahr so anstehen. Das können Trainings sein oder Trainingstage aber auch Auftritte und die Karnevalstermine. Den Kalender könnt ihr euch mit ein paar Tricks selbst zusammen stellen. Ich habe meinen hier heruntergeladen (Vorlage 4) und zwar einmal für 2017 und einmal für 2018. Jeweils die Version mit einem Halbjahreskalender pro Seite. In Excel verschiebt ihr dann die Spalten so, dass die Monate auf das Trainingsjahr passen. Den Kalender können sich die Mädels einfach ins Zimmer oder an den Kühlschrank hängen. So sind alle Termine immer im Blick.
Checkliste zum Neustart
Um zu wissen woran wir sind, prüfen wir in einem der ersten Trainings immer den aktuellen Stand ab. Dazu machen wir uns erstmal richtig warm. Nach einer langen Session mit anschließender Pause sind die Muskeln ganz schön eingerostet. Nehmt euch hier also ruhig eine Trainingseinheit Zeit für. Wenn alle aufgewärmt sind geht es an den persönlichen Check-Up. Jedes Mädchen zeigt uns den Spagat mit beiden Seiten, den Spagatsprung, die Beinführung und das Rad. Wir schreiben uns genau auf, wie dies klappt und wo die Schwächen liegen. An diesen kann man dann gezielt im Laufe des Jahres arbeiten.
Von Zielen bis zu Spielen: Was noch?
Das waren ja nun alles ganz schön Trockene Themen. Natürlich sollen die ersten Trainings auch Spaß machen. Was man machen kann um die Stimmung aufzulockern sind Spiele. Im letzten Jahr hat sich unsere Gruppe ziemlich verändert. Wir haben viele Tänzerinnen in die höhere Garde abgegeben und einen Schwung neue erhalten. Zum Start haben wir daher ein Teambuilding-Spiel gespielt. Dabei hatten wir zuerst sieben Stühle aneinander gestellt. Auf diesen sollten sich alle 14 Mädels platzieren. Stück für Stück haben wir immer einen Stuhl entfernt, so war immer weniger Platz. Ich glaube am Ende sind zwei drei Stühle übriggeblieben auf denen alle Platz gefunden haben.
In diesem Jahr haben wir einmal einen psychologischen Ansatz gefunden. Statt den Mädchen zu predigen, was sie lernen sollen, möchten wir diesmal die Eigenmotivation nutzen. Dazu hat jedes Mädchen nach dem Check-Up einen kleinen Zettel erhalten. Dort sollte es für sich notieren, welches Ziel es diese Session erreichen will. Ob endlich der Spagat mit rechts oder eine bessere Ausstrahlung: Ziele die man sich selbst setzt werden häufiger erreicht und sind eine tolle Motivation auf die wir Trainer uns nun berufen können.
Soviel zu meinen Erfahrungen und Tipps zum ersten Training. Wie sieht es bei euch aus? Was macht ihr um die Gruppe zu einem guten Start zu motivieren? Ich freue mich über eure Kommentare.
Viele Grüße
Lisa von keep-dancing
Liebe Lisa,
heute bin ich auf deinen Blog gestoßen und ich finde ihn ganz großartig. Auch in bin Trainerin einer Garde und habe mir bei dir nochmals neue Inspiration holen können. Vielen Dank, dass Du das mit uns teilst!
Nun bin ich bei deinem Blogeintrag “Gardetraining: Die Session beginnt” über ein Bild gestoßen, das mich sofort interessiert hat. Auf dem Bild ist ein IPad zu sehen auf dem so wie es scheint eine App oder Dokument ist, bei der eine Aufstellung gezeigt wird. Was ist das für eine tolle App oder ist es ein selbst erstelltes Dokument?
Viele Grüße und keep dancing :)
Elena
Hi Elena, vielen Dank für deinen netten Kommentar. Die App die du dort siehst ist folgende: https://apps.apple.com/de/app/choreo/id608426940
Leider gibt es diese nur für das iPad. Dort funktioniert sie aber recht zuverlässig.
Viele Grüße Lisa
Liebe Lisa,
vielen Dank!
LG Elena
Danke Elena :) Freut mich sehr
Hallo Lisa,
erstmal wollte ich sagen das isch deinen Block und deine Videos auf Instagram YouTube TikTok super gut finde und es mir sehr viel Spaß macht sie zu gucken und ich noch vieles neues lerne.
Dann hätte ich noch eine Frage was genau tust du in diese Starter Kits. Ich hatte auch geplant solche zumachen aber bin mir nochnicht sicher womit ich die befühlen sollte.
LG Leonie
Hi Leonie,
sorry für die späte Rückmeldung. Wir haben bei uns im Starterpaket einen Terminkalender (DIN A 4, ein Halbjahr pro Seite), einen Zettel mit allen Terminen und Infos zu den Trainingszeiten, dann noch einen Brief vom Vorstand, welche Kosten auf die Eltern zukommen. Für neue Mitglieder ein Anmeldeformular und eine Einverständniserklärung für Fotoaufnahmen.