Start der neuen Gardesports Kurse

Mit Gardetanz fit ins neue Jahr

Lisa von keep-dancing im neuen Gardesports Kurs

Was ist dein Ziel fürs neue Jahr?

Endlich die Beinführung lernen? Beim Spagat den Boden berühren? Oder genug Ausdauer für den Tanz aufbauen? Was auch immer dein Ziel ist: Bei Gardesports bis du richtig, wenn du den Garde- und Showtanz liebst.

Pünktlich zum Jahresstart gibt es zwei neue Kurse und die exklusive Gardesports-Mitgliedschaft. Mit dieser wirst du dein Ziel, besser im Gardetanz zu werden, auf jeden Fall erreichen.

Die neuen Gardesports Kurse

Mit Fit für den Gardetanz und Garde Stretch haben im letzten Jahr bereit 130 Tänzerinnen und Tänzer aus dem karnevalistischen Tanzsport ihre Muskeln gestärkt und gezielt ihre Beweglichkeit verbessert.

Auch die neuen Gardesports Kurse werden dir dabei helfen, im Gardetanz besser zu werden. Erfahre hier, was dich in den Kursen erwartet.

Garde Tabata

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Das Kurskonzept hinter Garde Tabata ist ganz einfach: In jedem Workout erwarten dich 6 Tanzschritte aus dem Garde- oder Showtanz. Zum Start ins Training erkläre ich dir alle Schritte ganz in Ruhe. Anschließend kommen wir ordentlich ins Schwitzen: Jeder Schritt wird für knapp 40 Sekunden getanzt, anschließend folgen 20 Sekunden Pause.

So geht es weiter, bis sechs Minuten Tabata vorüber sind. Und da einmal keinmal ist, hängen wir nach einer etwas längeren Pause noch eine zweite Runde hinten dran.

Jede Trainingseinheit dauert somit rund zwanzig Minuten. In diesen wirst du Tanzen, Kalorien verbrennen und vor allem: Spaß haben! Insgesamt warten fünf Workouts mit Marsch- und fünf mit Showtanzschritten auf dich.

Quick Gardefit

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Du willst dich bewegen, gezielt deine Muskulatur beanspruchen – hast im Alltag aber nur wenig Zeit? Dann bist du bei Quick Gardefit im richtigen Programm. Jede Trainingseinheit nimmt nur maximal 20 Minuten in Anspruch.

Dabei widmen wir uns je Workout genau einem Bereich. Der Vorteil: Wenn du doch einmal etwas mehr Zeit hast, kannst du mehrere Videos miteinander kombinieren und dir so ein individuelles Training zusammen stellen.

Auch in diesem Programm stehen dir insgesamt zehn Videoworkouts zur Auswahl, mit welchen du jederzeit und von überall auf der Welt deine Leistung ganz einfach steigern kannst.

Zugriff auf 40+ Videos mit der Mitgliedschaft

Neben neuen Kursen hält das neue Jahr noch eine weitere große Überraschung bereit. Ab sofort gibt es die Gardesports Mitgliedschaft. Für alle, die intensiv auf ihre Ziele zuarbeiten wollen bietet diese die besten Chancen.

Du hast die Wahl ob du voll flexibel monatlich oder jährlich deine Mitgliedschaft abschließen möchtest. In deinem persönlichen Mitgliederbereich findest du den direkten Zugang zu allen vier Kursen, dem vielfältigen Bonusmaterialien und weiteren Videoinhalten aus meinem YouTube Kanal.

Und das beste: Sollten neue Kurse und Workouts hinzukommen, bekommst du direkt Zugriff darauf. Denn mit deiner Mitgliedschaft sind auch zukünftige Kurse immer inklusive. Je länger du also Mitglied bleibst, umso höher ist der Wert den du erhältst.

Die Mitgliedschaft kannst du dank 30 Tage Geld-zurück-Garantie sorgenfrei testen. Wenn du in dieser Zeit merkst, dass Gardesports doch nicht das richtige Programm für dich ist, bekommst du dein Geld zurück.

Du siehst: Es gibt nichts zu verlieren. Probiere es jetzt aus und werde noch heute Gardesports-Mitglied.

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